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闪到腰是急性腰扭伤吗?应先冷敷还是热敷?别做错了

  • 来源:互联网
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  • 2021-10-13
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人体的腰部就是胯骨和肋骨之间、脊柱两侧的位置,它在人体之中起着承上启下的功能,人之所以能够直立行走,离不开腰部的支撑。

因此,有的人将腰部称为“顶梁柱”。如果人们平时没有保护好腰部,在活动的时候一不小心闪到腰,后期处理不当就会给自己带来不少的麻烦。

所谓闪到腰,它只是一种口语,在临床上把这种情况称为急性腰扭伤。当腰部的肌肉、韧带、筋膜之类的部位受到不良因素影响后发生过度的拉扯,就有可能导致局部发生急性撕裂,患者会明显地感觉到腰部疼痛,甚至还有可能无法直立和行走。

在这种情况下若是想要快速缓解病情,最好按照以下三种方法来处理。

1、及时躺下休息。出现腰部急性扭伤的情况之后,患者要第一时间躺下来休息,这个时候就可以避免患处被持续的拉伸,减轻腰部的压力,有助于减轻疼痛症状。

躺下之后,可以轻轻的用手按摩疼痛的部位,若是疼痛有所改善,就代表扭伤的情况不算严重,在这种情况下,患者也应该卧床休息3-5天,这样才有助于腰部受伤的组织修复。

若是情况比较严重,患者已经无法站立或者行走,最好是就地躺下,直接拨打120电话向医院求助。

人体的腰部就是胯骨和肋骨之间、脊柱两侧的位置,它在人体之中起着承上启下的功能,人之所以能够直立行走,离不开腰部的支撑。

因此,有的人将腰部称为“顶梁柱”。如果人们平时没有保护好腰部,在活动的时候一不小心闪到腰,后期处理不当就会给自己带来不少的麻烦。

所谓闪到腰,它只是一种口语,在临床上把这种情况称为急性腰扭伤。当腰部的肌肉、韧带、筋膜之类的部位受到不良因素影响后发生过度的拉扯,就有可能导致局部发生急性撕裂,患者会明显地感觉到腰部疼痛,甚至还有可能无法直立和行走。

在这种情况下若是想要快速缓解病情,最好按照以下三种方法来处理。

1、及时躺下休息。出现腰部急性扭伤的情况之后,患者要第一时间躺下来休息,这个时候就可以避免患处被持续的拉伸,减轻腰部的压力,有助于减轻疼痛症状。

躺下之后,可以轻轻的用手按摩疼痛的部位,若是疼痛有所改善,就代表扭伤的情况不算严重,在这种情况下,患者也应该卧床休息3-5天,这样才有助于腰部受伤的组织修复。

若是情况比较严重,患者已经无法站立或者行走,最好是就地躺下,直接拨打120电话向医院求助。

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  • 编辑:刘晓庆
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