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视频 | 超实用!骨科专家带你做颈椎保健操

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  • 2019-03-14
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视频 | 超实用!骨科专家带你做颈椎保健操  去年有一个令人惊心的病例,一位年仅12岁的儿童因为长时间低头玩手机患上了颈椎病,导致颈椎出现了生理曲度丢失,提前退化为三四十岁的状态…

原标题:视频 | 超实用!骨科专家带你做颈椎保健操

  去年有一个令人惊心的病例,一位年仅12岁的儿童因为长时间低头玩手机患上了颈椎病,导致颈椎出现了生理曲度丢失,提前退化为三四十岁的状态。

  玩手机是现代人无法戒掉的“”,手机里的信息内容仿佛紧攥着人们的眼球,除了睡眠状态的几个小时内,其余所有的时间几乎都在玩手机,正是这样的生活习惯让人们更容易患上颈椎疾病。

  颈椎病是一种退行性病理改变基础的疾病,造成颈椎病的原因有很多,由颈椎增生、椎间盘突出引起的颈椎病,长期低头工作造成慢性劳损引起的颈椎病,先天性蝴蝶椎等造成的颈椎病。多数情况下与长期伏案、颈部长期固定不动的看电视等都有一定关系。

  长时间的低头玩手机、看电脑不良的生活习惯,让颈椎一直处于一种前屈体位,当头部弯曲成60度时,颈椎所要承受的压力就会达到45斤,这相当于一个7岁儿童的体重。

  而玩手机的这种形态与人体颈椎生理曲度正相反,时间一长,颈椎的生理曲度就会反弓甚至丢失,从而导致颈椎退化加速,脊髓神经,造成颈椎疾病。

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