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千万别对抑郁症患者这样说:芝加哥大学校训

  • 来源:闻康资讯网
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  • 2016-06-03
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摘要:怎么和抑郁症患者相处?抑郁症是一种危害心理健康且比较严重的疾病,如果患者不能治愈,那么最终患者就会因为心理压力太大而选择自己终结自己的生命。如果你周围有患有抑郁症的人,那么下面这两句话千万不要对他说。芝加哥大学校训最新动态及资讯。

如何预防神经衰弱?神经衰弱的出现受到各种各样因素的影响,除了内在因素之外,外在的一些环境问题也很可能导致神经衰弱,因此想要更好的治疗或者是预防,那么就需要从不同的方面着手。

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  怎么和抑郁症患者相处?抑郁症是一种危害心理健康且比较严重的疾病,如果患者不能治愈,那么最终患者就会因为心理压力太大而选择自己终结自己的生命。如果你周围有患有抑郁症的人,那么下面这两句话千万不要对他说。

  1、 “比起其他人你够幸福了,啥都不缺,还有什么不满意的!”

  这大多出自朋友之口,也许他们希望患者能知足常乐,但这种劝慰效果欠佳。

  “幸福的家庭有着同样的幸福,不幸的家庭则各有各的不幸。”这是俄国文豪托尔斯泰的名言,巧合的是他在晚年也遭受了重度抑郁症的折磨。

  每个人遇到的问题各不相同,感受也各异,因此,大多数人很难真正理解对方所经历的事情对于他们而言意味什么!经过严格训练和富有经验的职业咨询师或治疗师,虽有义务,有责任,并运用包括倾听,共情等多种技巧来帮助患者,试图感同身受,但依然有差距。普通人群就更难以理解抑郁症患者所经历的那种暗无天日般的悲惨境遇。此时,患者既没精力也毫无兴趣去关注别人,他们将注意力更多地投注在自己丧失的部分,并沉浸在无尽的痛苦和悲伤之中。

  此刻,身旁的朋友只需尝试着询问:我能为你做些什么?

  2、 “你再这样下去,我都快抑郁了!”

  这话常出自那些陪护在患者身边最亲近的人。

  有证据表明,情绪也会“传染”,抑郁症患者的家属,在长期陪伴和料理过程中,精神疲惫,心理压力沉重,易造成情绪消沉,心情低落。家属不仅要关注患者的情况,还要关注自己的情绪,如出现身心不适,需及时问诊,而不是将情绪和怨气发泄到患者身上,这可能加重其内疚感,不利于病情的缓解和康复。家人是患者最大的支持系统,健康的身心则是照料患者的最大保证。

  有一些人是出于好心,会建议抑郁症患者多出去走走,不应该呆在家里。虽然运动可以起到一定的缓解情绪作用,不过,对于抑郁症患者来说,可能他们并不喜欢运动。如果你强制性的催促他出去运动,那么可能会让他更抑郁。

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  • 编辑:刘晓丽
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