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【HR Club】如何在职场压力下快速成长?

  • 来源:互联网
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  • 2019-03-13
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【HR Club】如何在职场压力下快速成长?  HR作为企业人才管理和发展的核心,在工作中长期承受着各方面的高压…

原标题:【HR Club】如何在职场压力下快速成长?

  HR作为企业人才管理和发展的核心,在工作中长期承受着各方面的高压。这不仅会影响HR在人才发展决策中对企业价值的判断以及团队管理的效能提升,也会因心力憔悴而对自身健康造成损害。

  在快节奏的工作中,如何正确面对压力,并以积极健康的心态面对工作和生活,已成为职场人情绪管理的重要课题。

  9月7日, FESCO Adecco HR Club特别邀请到具有多年生命成长实战经验的素兰老师,向大家分享了压力下如何自主调节的方法,帮助HR们缓解压力,并将压力转换为能量,让自己不再轻易受制于外部人事牵引。

  用人单位遴选时,若只靠学历、技能和工作经验是不足的。如果这个人缺乏某些必要的“DNA”,那么再多的栽培也无济于事。

  所以,真正的问题不是压力,而在于我们对压力的反应!也就是应激,更进一步说就是过激反应:会通过人体内部的交感神经系统做出应激反应,若持续,则其他系统相继出现功能障碍,引发各种身心疾病。

  紧张、恐惧、不安、担忧、害怕、孤单、、,所有这些令人额外付出能量代价的状态,产生的压力足以摧毁一个生命。或许你也看过很多书籍,学习过很多压力管理的知识,但是事到,还是被压力困扰,被情绪左,其实根本原因在与:忽视了生命能量的循环补给。

  如果可以更深层次的消除那些在潜意识里,隐蔽的不安,去除应激机制,通过训练,我们每个人都可以达到“没有压力,平和,自然,自在”的生命状态,获得恒久安宜,生命智慧!

  活动最后,素兰老师带领现场HR一起体验了短暂的,相信大家对自己心念的觉察和的能力有了初步的体会。

  如果你是企业HR,并且对我们的HR Club活动感兴趣,欢迎联系你的 FESCO Adecco 专属服务人员。期待在下一场HR Club活动与你相遇!

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