您的位置首页  职场心理  职场减压

职场压力主要来自哪些方面?如何缓解职场压力(图)

  • 来源:互联网
  • |
  • 2019-03-14
  • |
  • 0 条评论
  • |
  • |
  • T小字 T大字
职场压力主要来自哪些方面?如何缓解职场压力(图)  多份调研报告显示,健康问题、睡眠问题等已经跃升为职场人士最大的压力来源之一…

原标题:职场压力主要来自哪些方面?如何缓解职场压力(图)

  多份调研报告显示,健康问题、睡眠问题等已经跃升为职场人士最大的压力来源之一。中国人才在线的调查显示,目前我国主流城市的白领亚健康比例高达76%,处于过劳状态的接近六成,真正意义上的“健康人”比例不到3%。

  高温烧烤模式已,社交上的烦躁吐槽也多了起来。这不,最近几天上班族的朋友圈里已被各类“请假条”占领,国美在线等众多互联网公司办公楼下甚至出现员工集体举牌,直接向老板喊话“我要放假”。国美在线更是发起书,号召所有互联网企业CEO和总裁,在7月16日给员工们放假一天。同时,国美在线将率先响应,带头执行给员工放假。有分析指出,这是职场人士“想休息、要健康”的情绪大爆发。

  中国人才热线一份上万人参与的调查显示,96.6%的被调查者反映工作有压力,其中15.5%的白领认为工作生活压力大得已接近崩溃,更有6.9%被调查人士认为压力严重超过负荷。调查还显示,女性所面临的职场生活压力不亚于男性,而面临职场压力的人群主要集中在20-40岁之间。

  多份调研报告显示,健康问题、睡眠问题等已经跃升为职场人士最大的压力来源之一。而在大约3-5年前,关于职场压力来源的调查,要么没有问及是否跟健康有关,要么受访者的工作压力更容易来自加班、职业发展等因素。健康因素在工作压力来源中影响有上升趋势。

  中国人才在线的调查显示,目前我国主流城市的白领亚健康比例高达76%,处于过劳状态的接近六成,真正意义上的“健康人”比例不到3%。30-40岁白领是社会各行业的中坚力量,也是亚健康人群的“主力军”。在这个阶段中,受教育程度越高、收入越多的人,越容易“亚健康”。这与其职业和生活特征有关,如应酬多、运动少、压力大、饮食不规律、人际关系复杂。

  如知名职业社交网站领英新近的一份调查就显示,广告/行业近37%的从业者每天睡眠不足6小时,工作时间普遍较长,加班熬夜成常态。且伴随着高负荷工作,广告/从业者身体健康状况堪忧,各种职业病屡见不鲜。今年4月,深圳一36岁IT男因为劳累,坐在马桶上猝死,成为“活活累死”的又一案例。

  然而,职场压力多如毛大如山,职场人士的减压方式却单一简陋。调查显示,面对压力,大部分人的选择竟然是“顺其自然”或“找朋友倾诉”。这说明职场人士即使面对工作和生活压力,亦无暇顾及调整、放松身心。

  这些调查报告,职场人士应该学会更好地缓解压力,以获得工作和生活的健康发展。定期出游、体育锻炼、欣赏音乐、朋友等都是受到推荐的缓解压力的好方式。

  1月20日,中国疾控中心副主任冯子健表示,从去年3月底至今,全国累计报告人感染H7N9确诊病例已超过200例,发病高峰再次出现。冯子健称,H7N9目前没有出重要的变异,无法有效的人传人。深圳新增

  中国国防科工局局长、探月工程领导小组组长、总指挥马兴瑞表示,嫦娥三号任务是中国航天器首次地外软着陆,目前飞行产品基本就绪,探测器系统完成总装、各种大型试验和出厂评审,整装待发;运载火箭

  #公积金提取新政#出来了,无需租金、税票就能用公积金交房租。那提取公积金要准备啥材料?能取多少呢?

  廖智,绵竹汉旺镇舞蹈老师廖智在5.12 地震中失去双腿,想通过义演筹款为家乡灾民筹款捐衣。2013年4月雅安地震后,她奔赴抢险救灾一线年全国城市平均工资排名公布 社科院:今后工资不大涨

免责声明:本站所有信息均搜集自互联网,并不代表本站观点,本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益,请告知,本站将立刻处理。联系QQ:1640731186
友荐云推荐